朝ごはん バナナ(86kcal) 昼ごはん すき焼き(500kcal) 卵2個(200kcal) ピルクル(44kcal) 合計:744kcal 夜ごはん すき焼き(300kcal) お米(235kcal) 卵1個(100kcal) ピルクル(44kcal) 合計:679kcal 間食 雪見だいふくミニ(154kcal) その他 亜鉛1錠 今日の合計:…