朝ごはん ヨーグルト(73kcal) 昼ごはん 唐揚げ丼(1,000kcal) キレートレモン(90kcal) 夜ごはん 昼の残り プロテイン(100kcal) 間食 キットカット(68kcal) 1日の合計:1,331kcal 感想 ジムに行ったのでえらい！！！ それだけでノーベル筋肉平和賞！！！ 朝ごは…