今日のごはん

朝ごはん

ヨーグルト(73kcal)

昼ごはん

唐揚げ丼(1,000kcal)

キレートレモン(90kcal)

夜ごはん

昼の残り

プロテイン(100kcal)

間食

キットカット(68kcal)

1日の合計:1,331kcal

感想

ジムに行ったのでえらい！！！

それだけでノーベル筋肉平和賞！！！

朝ごはんも低カロリー定着してきて良い。

朝寝坊しがちなのでそこは頑張ってください(†悔い改めて†)