朝ごはん ココア(110kcal) 昼ごはん 飲むヨーグルト(73kcal) 手羽から3本(300kcal) ニラ玉(160kcal) 味噌汁(100kcal) 夜ごはん シャケのムニエル(700kcal) 間食 メルティーキッス(75kcal) 1日の合計:1,518kcal 感想 お昼にどうしてもサラダ食べたくてバタバ…