もももの日記

もももの日記

IT系の専門学校に通ってます。お勉強したい。

今日のごはん

朝ごはん

バウムクーヘン(130kcal)

 

昼ごはん

f:id:mizuz119:20200203233020j:image

豆腐ハンバーグ(400kcal)

味噌汁(100kcal)

キレートレモン(100kcal)

 

夜ごはん

f:id:mizuz119:20200203233032j:image

ヒレカツ定食(1,203kcal)

 

その他

ハーゲンダッツ(200kcal)

 

1日の合計:2,133kcal

 

感想

ちょっとこれはまずいですね……。

かつがこんなにカロリー高かったなんて……。

いい勉強になりました。

 

あと味噌汁の器があまりにも不評だったため一回り大きいものにしました。

ニトリの割れなくて食洗機にも対応してる器です。

豆腐もお湯も入れやすいし良い!!!

1月4週目のまとめ

誕生日プレゼントをもらった

非常ーーーにかわいいパーカーやらスマホのケースやらをもらいました。嬉しい!

明日から早速身にまとっていきます!!!

かばんを買い直した

無印のリュックサックを愛用していましたが、へたってきたため肩にかけられない形状となりバランスが取れなくなったため、腰痛を引き起こすようになりました。。。

次はヤックパックのリュックサックにします! PCをいい感じに入れられる仕切りがあったので幸せ。 火曜日に届くらしいので今から楽しみ! 使いやすかったら別色のものも買いたいです。 ライトグレーが個人的に可愛い。。。

[ヤックパック] デイパック フォースバックパック

再来週には資格試験を受ける

明日試験申し込みをしてケツを叩きます。

ジム

この週は体調不良者が続出していたのと自分でも免疫力が下がってそうだったのでジムはお休みしました。来週2回行けたら幸せ・・・。

吹き出物を消した!

ツイッターで知識を与えていただいたおかげで長年悩んでいた顎の吹き出物がなくなりつつあります。すでに赤みがない!

  • トフメルAを朝夜塗る
  • ビタミンCを朝夜飲む

しっかり続けていきます。わーい。


まとまりがないですがこのあたりで…。 色々できてないので来週は頑張りたいなあ。。。

今日のごはん

朝ごはん

鉄分ヨーグルト(140kcal)

 

昼ごはん

豆腐ハンバーグ(400kcal)

味噌汁(100kcal)

 

夜ごはん

豆腐ハンバーグ(400kcal)

 

間食

チョコレート(60kcal)

ベトナムのお土産(100kcal)

 

1日の合計:1,200kcal

 

感想

豆腐ハンバーグをたくさん作ったのでしばらくこれでいきます!!!

豆腐ハンバーグには肉も卵もパン粉も豆腐も含まれていることから完全栄養食品なのではという結論に至りました(^。^)

今日のごはん

朝ごはん

グリーンスムージー(135kcal)

ハッシュポテト(150kcal)

 

昼ごはん

野菜バリ麺(280kcal)

 

夜ごはん

スープ春雨(100kcal)

 

間食

チョコレート(100kcal)

 

飲み物

リポD(130kcal)

ココア(105kcal)

 

1日の合計:1,000kcal

 

感想

久しぶりに記録!最近なぜか余裕と時間がなくて何もできてなかったけど今日からまた復活させます。

1日の合計、これからハンバーグを作るのでひょっとしたらまた変わるかも……☺️(意志弱)

今日のごはん

朝ごはん

ココア(110kcal)

 

昼ごはん

f:id:mizuz119:20200127194257j:image

飲むヨーグルト(73kcal)

手羽から3本(300kcal)

ニラ玉(160kcal)

味噌汁(100kcal)

 

夜ごはん

シャケのムニエル(700kcal)

 

間食

メルティーキッス(75kcal)

 

1日の合計:1,518kcal

 

感想

お昼にどうしてもサラダ食べたくてバタバタしてたけど食べられなかったのが悔やまれるので明日こそ食べます。

ココアのポリフェノールがいいらしいと聞いて飲んでみました。これは幸せになるなぁ……