今日のごはん

朝ごはん

ヨーグルト(130kcal)

昼ごはん

チキンカツカレー(865kcal)

柚蜜ドリンク(100kcal)

夜ごはん

チキンカツカレー(昼ののこり)

間食

ベイクドチーズケーキ(315kcal)

飲み物

ココア(100kcal)

1日の合計:1,510kcal

感想

お誕生日が近いのでケーキを買いました！

ハッピーバースデーワイ🤗

明日と明後日もケーキを食べて良い日とすらことにします！そんな日があってもいいよね。

それと、今週はお昼に多めに入っているテイクアウト飯を買って、食べきらずに夜に回すというテクニックを身につけました。

どうせ夜はそんなに食欲もないし、これなら食べ過ぎなくていいかも。

弁当を作るのに疲れたらやっていきます(*^◯^*)